四姑娘山其实有高原反应的,因为这里海拔比较高,所以出行游玩的时候需要带氧气瓶或者是药物。如果时间比较紧,四姑娘山玩一天是可以的,但会比较赶,如果时间够的话,可以将四姑娘山周边都玩一下,一般三天左右的行程。
登四姑娘山会有高原反应。
四姑娘山登山点在日隆镇,此处海拔已有3000多米,有些人在这里就已经有高原反应了,出现头痛,胸闷症状;继续前往大本营,需要徒步17公里,大本营海拔4000多米,到这里,除非是多次体验高原的人,一般人都会有或多或少的高反。
高反不可怕,一般3-5天都会适应,可以在日隆镇多停留两天适应高原,不要剧烈运动,急停急跑,保持匀速前进,如果高反实在严重,可以吃止头痛药。
去四姑娘山旅游主要是为了领略四姑娘山大峰、二峰、三峰、四峰的风景,很多摄影爱好者都很喜爱前往四姑娘山摄影,四姑娘山有长坪沟、双桥沟、海子沟,建议3~4天时间游玩。
第一天,因为四姑娘山地理位置的原因,到达目的地的时候较晚,舟车劳顿,已经很疲惫了,因此第一天建议不走过多行程,住在日隆镇,好好休息,养精蓄锐,采购必需品,为接下来的旅行做准备。
第二天,早上到景区游客中心,开始一天的行程,主要是游长坪沟,从喇嘛寺徒步旅行,到木骡子,欣赏四姑娘山的背面,穿越原始森林,傍晚的时候返回日隆镇。
第三天,早上到景区游客中心,从沟口出发,主要游双桥沟和海子沟,走马道穿越原始森林,欣赏四姑娘山的全貌。
第四天,一路悠闲地观景,返程。
游览四姑娘山,主要围绕四姑娘山的三条沟,长坪沟,双桥沟,海子沟展开。游四姑娘山不能走马观花,三四天的时间足够全面地认识四姑娘山。人在山中行,一路看风景,一路和自然融为一体,一路成为别人眼中的风景。
每年的7月、8月是四姑娘山的最佳旅游季节,此时的风景优美,景色宜人,满山遍野鲜花盛开,香气扑鼻。此时这里的气候凉爽,是个理想的避暑去处,在这里能够感受雪山之水的清凉。10月份中旬到11月中旬这段时间,四姑娘山也是非常值得游玩的,正值秋季,四姑娘山的秋色令人如痴如醉,风景迷人,令人流连忘返。四姑娘山是摄影爱好者的钟爱之地,在风景最美的季节,能拍出许多美丽的照片。
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